Rehasport

REHASPORT „Sport nach Krebs“ geht weiter!

REHASPORT „Sport nach Krebs“

Nach der neuesten „Corona Verordnung Sport“ ist nun wieder für die REHASPORTGRUPPE beim GSV Dürnau  „Nordic Walking“  unter gewissen Auflagen möglich.

WANN?        montags:                 14:30-15:30 Uhr

                     donnerstags:           10.00-11.00 Uhr

WO?              Treffpunkt:               am Haupteingang zur Kornberghalle

 

Sport bei Krebs ist so wichtig wie ein Medikament

Die Wirkungen von Sport bei Krebspatienten wurden in letzter Zeit vermehrt in klinischen Studien untersucht. Wer regelmäßig Sport treibt, baut demnach einer Krebserkrankung vor. Man geht heute davon aus, dass sportlich aktive Menschen ihr Risiko, an Krebs zu erkranken, durchschnittlich um 20 bis 30 Prozent reduzieren können. Wenn dennoch Krebs auftritt, haben Patienten, die vor ihrer Erkrankung regelmäßig Sport getrieben haben, nachweislich ein geringeres Rückfallrisiko.

Auch bislang eher inaktive Patienten können von einer Änderung ihres Lebensstils profitieren: Körperliche Aktivität nach einer Tumorerkrankung reduziert nachweislich die Gefahr eines Rückfalls und erhöht die Wahrscheinlichkeit für eine dauerhafte Heilung.

Weitere positive körperliche Nebeneffekte von Sport sind spürbar: das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt, die Beweglichkeit gefördert, eine Veränderung der Körperzusammensetzung und damit einhergehend die Verringerung von Übergewicht sowie auch die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Auch seelisch tut sich einiges, denn Sportler nehmen ihren Körper anders wahr, können besser mit Angst und Stress umgehen, schlafen besser und fühlen sich insgesamt positiver und kräftiger.                                                                                                             Quelle: www.krebsgesellschaft.de

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Der Weg zur (kostenlosen)Teilnahme:

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt (Fach-oder Hausarzt) und fragen Sie nach einer Verordnung für REHASPORT (Antragsformular 56)
  • Lassen Sie sich die vollständig ausgefüllte Verordnung von Ihrer Krankenkasse genehmigen.
  • Vereinbaren Sie parallel einen Termin für die weitere Absprache mit uns.

 

Oder als Selbstzahler für 15 Einheiten:

Mitglieder: 75,--€/Nichtmitglieder 90,--€

 

Anmeldung/Auskünfte und Fragen sehr gerne bei:

Adelheid Müller Tel. 07332/923382 oder

Ancilla Link Tel. 07162/27570 / E-Mail: link @ gsv-duernau.de

REHASPORT "Sport nach Krebs"

 

 „Sport nach Krebs“  

Im Rahmen der Nachsorge und der Rehabilitation stellt die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit für die Betroffenen einen entscheidenden Schritt zur Stabilisierung des Selbstvertrauens und zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens dar.

Bewegung und Sport können hierzu einen positiven Beitrag leisten – das haben die langjährigen Erfahrungen mit Krebsnachsorge-Sportgruppen in Deutschland gezeigt. Studien haben ergeben, dass die sportlich-spielerischen Aktivitäten und der Rückhalt in der Gruppe zudem einen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl Krebsbetroffener haben und aktiv bei der Bewältigung von Krankheit und Alltag helfen können.

REHASPORT unterstützt diese Menschen bei ihrer Rückkehr ins normale Leben, er wirkt aber auch präventiv. Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige moderate Bewegung stehen bei bestimmten Krebsarten auch mit einem verringerten Rezidivrisiko in Verbindung. Zudem kann Bewegung helfen, Krankheitsfolgen besser verträglich zu machen, Müdigkeits- und Erschöpfungszustände zu reduzieren und die Lebensqualität wieder zu erhöhen.

REHASPORT hilft aber auch in sozialer Hinsicht. Denn der Austausch in der Gruppe ist ein wichtiger Baustein beim Umgang mit der Krankheit: Hier kann man unter Gleichgesinnten und Betroffenen reden und Fragen stellen – auf Augenhöhe. „Man ist somit KEIN Einzelkämpfer“.

 

 

Was ist besser bei Krebs: Schonung oder Bewegung?

Ist nach einer Tumorerkrankung Schonung oder Bewegung besser? Die Antwort von Experten fällt eindeutig aus: Eine pauschale Empfehlung kann es nicht geben. Der Krankheitsverlauf und der individuelle Gesundheitszustand unterscheiden sich von Patient zu Patient. Doch immer mehr Daten belegen: Bewegung und Sport spielen für die meisten Erkrankten eine wichtige Rolle. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Krankengymnastik vermindert oder ganz vermieden werden.

Hier einige Beispiele:

  • Krankheitsbedingte Einschränkungen der Beweglichkeit lassen sich verhindern oder zumindest lindern.
  • Bewegung beugt einer Thrombose vor, einem Blutgerinnsel, das Gefäße verstopfen kann.
  • Möglicherweise verschaffen gezielte Bewegungsübungen sogar Linderung bei neuropathischen Beschwerden, die Krebspatienten nach manchen Formen der Chemotherapie quälen können.
  • Körperliche Aktivität wirkt sich insgesamt positiv auf den Gesundheitszustand aus.
  • Bewegung bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, hilft das Körpergewicht zu regulieren, festigt die Knochen und baut Muskeln auf.
  • Das hilft dabei, belastende Behandlungen besser zu verkraften und sich nach einer Therapie schneller zu erholen.

 (Quelle: www.krebsinformationsdienst.de/leben/alltag/sport-nach-krebs.php)

 

Ein hoher Kursstandard ist uns wichtig, bei uns trainieren maximal 15 Personen gemeinsam in einer festen Gruppe unter der Anleitung von:

Adelheid Müller- speziell dafür qualifizierte Übungsleiterin mit langjährigen Erfahrungen.

Unser Rehabilitationssportangebot ist vom WBRS, Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. anerkannt und zertifiziert.

Finanzierung: Wer trägt die Kosten?

Rehabilitationssport Sport in der Krebsnachsorge ist auch "auf Rezept" möglich,

über die Krankengymnastik oder Physiotherapie hinaus. Die gesetzlichen Krankenversicherungen beteiligen sich an den Kosten.

Eine Verordnung für REHASPORT belastet nicht das Budget des Arztes!

 

 

SO KOMMEN SIE ZU UNS:

Wie funktioniert das genau?

Der für die Nachsorge zuständige Arzt muss auf einem Formular 56 (Blankoformular auch bei uns erhältlich), dem "Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport", die Diagnose Krebs bestätigen. Er benennt dort die Einschränkung, die durch Sport gemildert oder vermieden werden soll.

ODER

Verordnung durch die Rehabilitationseinrichtung über das Formular G850.

Wichtig: Die Verordnung sollte enthalten:

-          Diagnose

-          Art der möglichen Einschränkungen

-          Anzahl und Dauer der Übungseinheiten (50 Übungseinheiten in 18 Monaten oder mehr)

Privatzahler:

Sollte bei Privatpatienten die Krankenkasse keine Kosten für Ihre Teilnahme  übernehmen,  erheben wir folgende Gebühren:

15 Einheiten (diese können frei eingeteilt werden)

            Mitglieder € 75,--/Nichtmitglieder € 90,--

  • Rehabilitationssport ist kein Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
  • Als Patient ist eine Mitgliedschaft beim GSV Dürnau nicht erforderlich, über eine Zusatzversicherung des Vereins ist jeder Teilnehmer abgesichert.

 

Wir freuen uns auf Sie und heißen alle herzlich willkommen.

Anmeldung/Auskünfte und Fragen gerne bei:

Adelheid Müller        Tel. 07332/923382    oder

Ancilla Link                Tel. 07162/27570      oder

E-Mail:                         link@gsv-duernau.de

Homepage:                gsv-duernau.de

Anschrift:                    GSV Dürnau, Frühlingstr.5, 73105 Dürnau