Schnupperabend dazu am 10.10.2022 um 20:15Uhr in der Kornberghalle
Unverbindlich vorbeikommen-kostenlos schnuppern und Spaß haben, eine Anmeldung dafür ist nicht erforderlich!
Lasst euch überraschen, flowingATHLETIX® schließt eine Lücke für alle, die schweißtreibende Workouts lieben, aber auch etwas für ihre Dehnfähigkeit und Beweglichkeit tun wollen………
flowingATHLETIX® ist eine Kombination aus (hoch)intensivem Intervalltraining und einfachen Flows aus dem Yoga im Einklang mit dem Atem. Das Training fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Elastizität und Stabilität unter Berücksichtigung der persönlichen Leistungsgrenzen. flowingATHLETIX® wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf geistig- emotionaler Ebene und hat damit positiven Einfluss auf unser Stressmanagement!
Momente der Stille fördern das Körper- und Atembewusstsein. Die bewusste Verbindung mit der Atmung sowie regelmäßige Pausen zur Atemkontrolle spielen im flowing ATHLETIX® eine zentrale Rolle und heben das Training auf ein vollkommen neuartiges Niveau.
Start Kurs: 17.10.2022/ 6 Abende
Uhrzeit: 20:15-21:15 Uhr
Ort: Kornberghalle Dürnau
Kursgebühr: Mitglieder € 27,- / Nichtmitglieder € 54,-
Bitte eine Matte, Sportkleidung und etwas zum Trinken mitbringen.
Informationen zum Kurs gibt Sabine unter: kontakt@sabinekeim.de
Anmeldungen bitte an Ancilla unter: link@gsv-duernau.de