Trainingshinweise
Liebe Eltern und Sportler,
folgende Selbstkontrolle für das Training:
- Habe ich genug zu trinken dabei?
- Habe ich einen Sonnenschutz aufgetragen und einen Sonnenhut dabei?
- Bin ich im Winter, falls draußen trainiert wird, mit Handschuhen und Mütze ausgestattet?
- Habe ich Sportschuhe an (keine Schläppchen) und ab ca. 10 Jahren Spikes dabei?
- Bei Regen oder wechselhaftem Wetter: Habe ich einen Regenschutz dabei?
- Bin ich gesund? Bitte komme nur ins Training, wenn du GESUND bist, also keinen Schnupfen oder Husten hast (ausgenommen allergisch bedingt), keine länger andauernden Kopfschmerzen (ansonsten kann da Sport hilfreich sein), kein Fieber!, Keine Bauchschmerzen, keine Gliederschmerzen oder sonstigen Krankheitssymptome.
- Bitte komme ins Training, weil es dir Spaß macht und du mitmachen willst J
Bei Fragen meldet euch gerne bei uns!